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O型腿难看,这样锻炼可以解决腿型问题

发布时间:2016-01-01 17:36文章来源:服达网作者:搭配者 点击:
文章导读:O型腿,你知道有多大危害?很多人,尤其是女生,O型腿带给她们的不只是简简单单的腿型难看,还有很多很多比较少为人知的隐患藏在里面,只是大家平时都不在意这个问题罢了,今天我们就来说说O型腿都有哪些危害,应该怎样来矫正。

O型腿,你知道有多大危害?很多人,尤其是女生,O型腿带给她们的不只是简简单单的腿型难看,还有很多很多比较少为人知的隐患藏在里面,只是大家平时都不在意这个问题罢了,今天我们就来说说O型腿都有哪些危害,应该怎样来矫正。

怎样确定自己是不是O型腿?

 O型腿难看,这样锻炼可以解决腿型问题

 O型腿难看,这样锻炼可以解决腿型问题

一般O型腿的人,都可以通过O型腿操来纠正,但要尝试O型腿操,那么你就得先确定下自己是不是属于真正的O型腿,否则在没有搞清楚自己真正的腿型时就开始轻易尝试,那只会有害无利。

一般下半身问题很多,除了我们常说的O型腿,还有像X型等很多种,其他腿型我们今天暂且不论,专门来说说O型腿,那么我们先来检查下自己是不是倒底是什么腿型。

请全身放松,面对大镜子自然站好,看看你符合以下哪几条。

①两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到

②两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到,大腿却并不拢。

③两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

④经常穿的鞋子只有外侧磨损最严重。

⑤大腿骨比盆骨张得宽,所以更在身体外侧。

仔细对照一下,你符合几条呢?如果你只要符合以上其中的一条,都有可能是O型腿。

 O型腿难看,这样锻炼可以解决腿型问题

O型腿都有些什么样的危害

①O型腿的人一般骨盆张开度过于分开,多数这种腿型的女人更易患胃下垂和生理痛。

②一般有O型腿的肥胖都在减肥时下装身都难减下来,会呈现A字型身材,即上身窄下身宽。

(责任编辑:搭配者)
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